Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 74.59g | Carbs: 66.34g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Смешанные Орехи, С.Пудовъ Мука Миндальная , Петрушка, Сыр, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Сыр, С.Пудовъ Мука Миндальная , Петрушка, Яйцо. Dinner: Магнит Баклажан, Тунец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnataly84's Weight History
|