Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 94.74g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Русское Море Икра Красная Лососевая , Яйцо Куриное, Глобус Колбаса Вареная Любимая. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Глобус Паштет Щелковский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Шоколадница Торт Вафельный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YUKON199's Weight History
|