Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
115 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 60.61g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. Lunch: Подсолнечное Масло, Брокколи, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Bioitalia Масло Оливковое Нерафинированное с Апельсином, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|