Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 92.40g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Сыр Гауда, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Огурец (с Кожурой), Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белая Дача Сочная Морковь, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Белая Дача Салат Тоскана, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самокат Буженина Модерн, Самокат Круассан на Новозеландском Масле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishkaMelnikova's Weight History
|