Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 150.22g | Carbs: 52.40g.
Breakfast: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад , Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka080's Weight History
|