Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 94.60g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Мёд, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Чай, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Чай, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чай, Блины, Слабое Кофе с Сахаром, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Апельсин, NL International Коктейль Latte, Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|