Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
111.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1835 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 92.89g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Салат Айсберг, Сахар, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Магнит Сыр Костромской 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Торговый Дом МС Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе, Сыр Стародубский Амичка, Мировой Хлеб Хлеб Лапландский. Dinner: Русский Лес Джем из Ежевики , Сахар, Вкуснотеево Творог 5%, Пиканта Кабачковая Икра, Мировой Хлеб Хлеб Лапландский. Snacks/Other: Сахар, Campina Сливки Порционные, Хлеб Черный, SPAR Крекер с Луком и Сыром, Сахар, Магнит Сыр Костромской 45%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_22's Weight History
|