Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 114.25g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной "Здоровье". Lunch: Natura Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Dinner: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной "Здоровье". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|