Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 59.89g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Чай, Агросила Рулет из Мяса Цыплёнка-Бройлера Халяль, Вареное Яйцо, Брынза. Lunch: Чабан Кефир 1%, Макфа Мюсли Ягоды и Корица. Dinner: Говядина Отварная, Агросила Рулет из Мяса Цыплёнка-Бройлера Халяль, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картофель Отварной. Snacks/Other: Агросила Рулет из Мяса Цыплёнка-Бройлера Халяль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Мёд, Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tima1416's Weight History
|