Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 99.52g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Кременкульское Печенье Сливочное, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Lunch: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Капуста Тушеная с Курицей, Наша Кухня Филе Куриное с Ананасом, Гречка Отварная, Грейпфрут. Dinner: Фасоль Белая, Fine Life Тунец Стейк, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кременкульское Печенье Сливочное, Томское Молоко Творог 5%, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|