Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 67.21g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Простоквашино Сметана 15%, Кукурузная Каша, Fish House Печень Трески, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Цветная Капуста, Хек Запеченный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|