Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2172 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 68.42g | Carbs: 274.19g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisnäkkileipä, Saarioinen Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisnäkkileipä, Ruisleipä, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Dronningholm Omena-Vaniljahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Taatelikakku. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|