Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2807 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 148.09g | Carbs: 430.33g.
Breakfast: GEON Гейнер, Миндаль Миндаль, Ашан Банан, Жареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Каша Овсяная, Сахарный Песок, Пряник. Lunch: Морковь, Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Зефир, Творог 5%, Сахарный Песок, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|