Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 88.79g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Leor Салат Капуста по-Домашнему, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Копеечка Булка Тостовая, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ярмарочная, Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Лосося, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Активил Лесные Ягоды. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|