Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 101.37g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Летний День Молоко 3,2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|