Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
815 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 79.27g | Carbs: 56.30g.
Breakfast: Овсяно-Яблочный Напиток, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Растительный Напиток Алоэ, Травяной Напиток со Вкусом Малины, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Вареное Яйцо, Тунец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Ikea Шашлык Куриный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Кофе (Растворимый), Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|