Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 50.67g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Макароны Отварные, ХАЛИФ Сосиски из Мяса Птицы. Lunch: Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Золотые Луга Творог 5%. Dinner: Грецкие Орехи, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Провансаль Майонез Провансаль, Провансаль Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Киты Еды Пирог Слоеный с Капустой и Яйцом , Виноград, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|