Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 120.37g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Манты с курицей. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Командор Томаты Черри, Bona Diet Protein Cake, Ашан Перец Рамиро, Салат Айсберг, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|