Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 66.29g | Carbs: 116.08g.
Lunch: Салат с Фасолью, Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Филе Горбуши под Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Добряна Сыр Король Артур, Конфета, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 18%, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|