Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
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79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2023:
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1097 kcal
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Fat: 33.07g | Prot: 94.97g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: 귤, 이마트트레이더스 어니언베이글, 닭가슴살. Lunch: 동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 오리지널. Dinner: 삶은 계란, 삶은오징어. Snacks/Other: 해태 크림 웨하스, 빙그레 아카페라 심플리 디카페인 아메리카노, 핫식스 핫식스 더킹 포스, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 . more...
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2012 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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TurnAIngma's Weight History
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