Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 32.55g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: Магнит Салат Листовой, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями , Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. Dinner: Магнит Яблоко Красное, Пятерочка Тарталетки для Икры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Шефмаркет Спагетти «Чао Белла» в Соусе Песто из Рукколы с Беконом и Сыром Пармезан, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Campina Сливки 10%. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пожиратель миров's Weight History
|