Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 51.18g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Моя Цена Творог 1,8%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lunch: Магнит Банан, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Чистая Линия Мацони. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Квашеная Капуста, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Хлебница Пирог Капустный , Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|