Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
108 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 64.71g | Carbs: 21.02g.
Breakfast: Мясо Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Черный Перец, Белая Дача Зелень, Лимонный Сок, Масло Авокадо, Сливочное Масло, Кабачок, Тунец. Dinner: Мясо Индейки, Черный Перец, Белая Дача Зелень, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|