Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 123.46g | Carbs: 193.14g.
Breakfast: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Ветчина, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. Lunch: Ашан Ананас, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 10%, Prime Суп с Фрикадельками, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Billa Паштет Нежный из Куриного Мяса. Dinner: Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|