Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 90.52g | Carbs: 29.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Едим с Пользой Фитоколлаген с Витамином с, Cybermass Мицелярный Казеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Dinner: Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Кунжута, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|