Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2190 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 127.03g | Carbs: 311.38g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд, Gold Food Финики Сушеные, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Медовая Долина Мёд, Капуста, Каша Пшенная на Воде, Блины на Молоке, Борщ Украинский, Американо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Ратибор Варенье Вишневое, Блины на Молоке, Холодец из Курицы, Картошка Тушеная, Чай. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Овсяное Печенье ПП, Американо, Лента Яблоко, Американо, Пшеничный Хлеб, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
vitok2000's Weight History
|