Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 74.35g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Fix Price Protein Bar Кокос, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Магнит Свинина Тушеная. Dinner: Fix Price Protein Bar Кокос, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Экомилк Сыр Творожный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|