Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 59.59g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Макароны Отварные, Романовский Сыр Фермерский. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Кедровые Орехи , Орехи Кешью. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Самокат Котлета «Вкусная Рыбка». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|