Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2170 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 64.39g | Carbs: 277.78g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Keitetty Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Porkkanat. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Kuntonäkki, Ruisleipä, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Taatelikakku. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|