Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1036 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 76.89g | Carbs: 64.62g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Черкизово Ветчина с Индейкой. Lunch: Ашан Огурец, Помидоры, Вологодское Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Hortex Овощи Для Жарки Греческие. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк, KDV Курица Запеченная, Фасоль Стручковая, Волжанин Белок Яичный. Snacks/Other: ВкусВилл Арахис Сырой, Магнолия Вафли Творожные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|