Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 82.16g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Suszone Nasiona Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Ser Mozzarella, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Other: Muller Mullermilch Zero Bananowy , Ser Mozzarella, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Tortilla Wraps, Krukam Baton Daktyl Migdał. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|