Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 114.11g | Carbs: 208.18g.
Breakfast: Льняное Масло, Кедровые Орехи , Молоко, Овсяная Крупа. Lunch: Петрушка, Яблоко, Фундук, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ряженка, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|