Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 80.49g | Carbs: 204.60g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Pretto Рикотта Лайт, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Lunch: Помидоры, Мистраль Киноа, ВкусВилл Тофу Острый, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Dinner: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Батат. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|