Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 75.26g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями. Lunch: Рафаэлло Конфета, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Подлива, Свинина, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Молоково Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|