Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
123.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2858 kcal
|
Fat: 133.31g | Prot: 118.52g | Carbs: 301.10g.
Breakfast: СПК Орех Мясной, Махеевъ Соус Тар-Тар, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, кофе молотый с сахаром. Lunch: Махеевъ Майонезный Соус с Нежным Лососем, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Минтай Жареный, Чай, Салат Овощной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Мёд, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Юг Руси Пирог с Начинкой "Черная Смородина", Гранъ Заварные Пышечки, Кофе с сухсливками, Lucky Days Попкорн с Солью. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|