Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 88.52g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Салат из Капусты, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат из Капусты, Вареное Яйцо. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|