Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
127.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 77.74g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Финик, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Шампиньоны Гриль, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|