Beatriz Ávila's Journal, 26 Feb 23

Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
62 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 26 February 2023:
2092 kcal Fat: 57.80g | Prot: 155.28g | Carbs: 250.71g.   Breakfast: Continente Leite de Soja, Mel, Continente Skyr Morango, Zumub Manteiga de Amêndoa , Continente Cereais Fibra Flakes, Proteína de Soja Isolada, Continente Pêra . Lunch: Molho Teriyaki, Queijo Feta, Sopa de Miso, Molho de Churrasco, Brócolos, FOOD4FITNESS.PT Tofu Salteado, Pão de Trigo Integral. Dinner: Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Azeitonas Verdes, Queijo Feta, Alface, Molho de Churrasco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mostarda, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Continente Leite de Soja, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Mel, Continente Cereais Fibra Flakes, Proteína de Soja Isolada, Continente Equilibrio Skyr Morango , Banana, Zumub Manteiga de Amêndoa . more...
1673 kcal Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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