|
4 дня не считала калории , переедала , кп и РПП как обычно. Сегодня возвращаюсь . Опять отеки и как -будто набрала вес . Не взвешивалась . Утром взвешусь завтра
|
64.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 65.77g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Мёд, Яйцо, Банан, Комо Сыр Сметанковый, Jacobs Кофе без Кофеина, Haferflocken Овсяные Хлопья, Болгарский Перец, Своя Лінія Молоко 1%. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Премія Лаваш Армянский Тонкий, Faciaty Паста Сырковая. Dinner: Епикур Филе Бедра Куриное , Своя Линия Горчица Французская, President Сметана 10%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|