Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 127.63g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Глобус Стебель Сельдерея, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Банан, Глобус Стебель Сельдерея, Куриное Филе на Гриле, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Авида Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|