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So, die Stabi der Stoffwechselkur geht zu Ende. Die - 6 kg konnte ich gut halten. Bin gespannt, ob das die nächsten Wochen konstant bleibt und ich die guten Gewohnheiten mit in den Alltag nehmen kann.
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76.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2023:
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1590 kcal
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Fat: 73.19g | Prot: 75.76g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Arla Skyr, Zirkulin Flohsamenschalen , ATCO Kokosraspel, Himbeeren, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart. Lunch: Kaffee mit Milch, Krone Fisch Räucherlachs, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Valess Schnitzel, Kühlmann Veganer Kartoffelsalat. Snacks/Other: Freixenet Sekt, Gut & Günstig Käsekuchen, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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