Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 109.90g | Carbs: 197.47g.
Breakfast: Красное Яблоко, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Лебедянь Молоко Творог 5%. Dinner: Яйцо Куриное, Эконива Сыр Щучанский, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Обычные Блины, Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Ладон Кисель Клюквенный . Snacks/Other: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaTomtit's Weight History
|