Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
69 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2127 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 85.51g | Carbs: 230.99g.
Breakfast: Сдобушка Трубочка с Кремом, Нескафе Кофе 3В1, Куриная Грудка Вареная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: ВкусВилл Домашний Наполеон, Куриный Суп Лапша. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Навашинский Хлеб Булочка Солнышко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Gym - 30 minutes, Hiking - 33 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|