Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2015
|
86.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2015:
|
1574 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 198.87g | Carbs: 36.69g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Город Сыра Сыр Копченый, Сыр Маасдам, Кета, Маслины, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Красный Лук, Болгарский Перец, Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, Маслины, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Город Сыра Сыр Копченый, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Reber Mozart Kugeln. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|