|
талия 97
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2159 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 125.52g | Carbs: 220.96g.
Breakfast: Говядина Постная, Блины на Кипятке, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Пан Чан Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Форель, Блины на Кипятке. Snacks/Other: Семейка Озби Сухари Осенние, Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Яблоко и Облепиха, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Блины на Кипятке, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|