|
💯
|
55.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 16.71g | Prot: 88.30g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Магнит Лимон, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Мандарины, Гранат, Помидоры, Пятерочка Лимон, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Snacks/Other: Тыква, Тефтели с белком. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, степп платформа - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|