Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1967 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 180.58g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Milbona Proteiinivanukas, Myllykivi Kaurahiutale, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Chia-Siemen, Lidl Pakaste Mustikka, Kahvi. Lunch: Café Picnic Salaattipohja, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Shirataki Noodles Original Flavor, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Avokado Kuorittu Kivetön. Dinner: Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Milbona Proteiinivanukas, Cocovi Kookosöljy, Lidl Pakaste Mustikka, Myllykivi Kaurahiutale. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Lidl Pakaste Mustikka, Gaam Whey Vanilla Pear, Pakkasmarja Puolukka, Myllykivi Kaurahiutale, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Cocovi Kookosöljy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|