Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
611 kcal
|
Fat: 16.48g | Prot: 68.02g | Carbs: 57.39g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Newa Nutrition Оладьи и Блины. Lunch: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Viola Сыр Сливочный, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|