Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1054 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 72.81g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Ржаные Хлебцы. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astsp_galina's Weight History
|