Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 95.95g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ярче Халуми, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Северная Долина Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой 8%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Сладкий Красный Перец, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mayumi Гречневая Лапша Соба. Dinner: Пятерочка Манго, Dr. Korner Ржаные с Семенами Льна, Индилайт Ветчина из Индейки, Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, ПП Кондиционерская №1 Вишня-Кокос. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Петрохолод Пломбир с Изюмом, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|